在2023年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2618 千卡
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脂肪: 164.28克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 166.92克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Kohlrabi. 午餐: Alnatura Erdnuss Mus, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben. 晚餐: Purland Merguez Bratwurst , Zwiebeln, Rapsöl, Weißkohl. 小食/其他: Cashewnüsse, Harzer Harzer Käse, Haribo Weiße Mäuse, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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