在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 21.24克 | 碳水物: 63.33克.
早餐: Кофе с молоком 150мл, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Перекресток Авокадо , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Orion Печенье Затяжное "Crack-It Creamy", Кофе с молоком, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. 小食/其他: Красная Цена Сыр Российский, Кофе с молоком 150мл. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|