在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Чиабатта. 午餐: Моя Цена Батон, Золотой Ключик Салат Семга на Шубе. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. 小食/其他: Чай с Сахаром, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Сметана 15%, Моя Цена Батон. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|