在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 114.65克.
早餐: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Миндаль Миндаль. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Борщ с Говядиной, Свекла Вареная. 晚餐: Индилайт Печень Индейки. 小食/其他: Яшкино Печенье Сдобное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Магнит Банан, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|