|
SEMANGAT Diet Defisit Kalori Dengan Aps FAt Secrettt
|
62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 113.28克.
早餐: Telur Dadar, Pisang, Telur Rebus. 午餐: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|