在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 79.73克.
早餐: Сырная лепешка, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Лазанья. 晚餐: Чай, Сырная лепешка. 小食/其他: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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