在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 91.61克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 89.89克.
早餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Жизнь Март Хлеб Протеиновый. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Котлета Куриная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Global Village Оливки без Косточек, Приготовленная Квашеная Капуста, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 晚餐: Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|