在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 108.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 97.88克.
早餐: Mixed Nuts, Woolworths Banana. 午餐: Woolworths Almond Biscotti, Shortbread, Pumpkin Seeds, Latte Coffee, Strawberries . 晚餐: Egg (Whole) , Chicken Thigh, Beetroot, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Hummus , Nacho Flavor Tortilla Chips . 小食/其他: Freshpak Rooibos. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|