在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 66.51克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Астория Соус Чесночный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Овсянка. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Астория Соус Чесночный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 小食/其他: Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|