在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 70.24克.
早餐: Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. 午餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Клёво Домашний Рыбный Суп . 晚餐: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, NL International Клубника Банка. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|