在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
587 千卡
|
脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 59.31克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Fein Crispy Protein Cookie , Восход Хлеб Прибалтийский, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Halls Mini Mints, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|