在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.0 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 165.58克.
早餐: Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee, 100% Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 午餐: Butter (Salted) , Macaroni or Noodles with Cheese, Sour Dough Bread. 晚餐: Butter (Salted) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Dough Bread. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|