在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 118.86克.
早餐: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Panco Pão Integral Abacaxi, Hortelã, Couve e Chia, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café. 午餐: Molico Leite Desnatado em Pó, La Sante Cappuccino Diet, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 晚餐: Pratigel Ervilha Fresca , Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Integral , Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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