注册  |  登录

drchele的日记, 2015年04月15日

在2015年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月15日:
2408 千卡 脂肪: 111.28克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 253.37克.   早餐: Panera Bread Breakfast Power Sandwich. 午餐: White Pita Bread, Kronos Gyros Meat Slices, Fresh To Order Mediterranean Salad, Roti Mediterranean Grill Falafel. 晚餐: Harry's Creamy Tomato Basil Soup, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Franz Oatmeal Cranberry Cookies, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Vanilla Bean Ice Cream, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
1719 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。