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oceanladyjulia的日记, 2023年11月8日

Inflammation
84.3 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 11.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月8日:
1033 千卡 脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 123.65克.   早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, ONE Chocolate Chip Protein Bar. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Great Value Instant Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh). 小食/其他: Smart Sweets Lollipops, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops. 更多的......
1462 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加7.0 公斤

16支持者    支持   

评论 
Like the saying goes,…”If you know,…you know,”. Sorry you’re having issues with it. 
2023年11月8日 会员:: adoptspring
Thank you for the support. It’s hard to fight it. I won’t stop. Have a wonderful evening! 
2023年11月8日 会员:: oceanladyjulia
💚💚💜💜💛💛 
2023年11月9日 会员:: shirfleur 1
Another place to find juicing recipes is from Reboot with Joe, 101 Juice Recipes from Joe Cross. I really like his Joe’s Mean Green juice. 
2023年11月9日 会员:: JodyR
I have it going on too.  
2023年11月9日 会员:: -MorticiaAddams
Thanks for the support! I did juicing a full year. Do don’t help. So sorry @ Morticia. It’s awful to deal with. 🌈 
2023年11月9日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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