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Rockydixy的日记, 2023年11月8日

在2023年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月8日:
791 千卡 脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 51.97克 | 碳水物: 43.53克.   早餐: Café. 午餐: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Notre Jardin Salsifis. 晚餐: Tassimo Café au Lait, Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Pain Grillé, Oeuf Dur, Soupe Haricots Blancs. 小食/其他: Delisse Fromage Blanc 0%. 更多的......
2328 千卡 运动: marche - 1 小时 和 52 分钟, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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