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2023年11月8日
(ʘᴗʘ✿)的日记, 2023年11月8日
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在2023年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月8日:
637 千卡
脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 23.05克 | 碳水物: 88.87克.
早餐:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Фермер-Центр.Рф Сухой Завтрак .
午餐:
Макароны по Флотски.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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