在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 156.75克.
午餐: Sohun, Perkedel Kentang, Bakwan, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng. 晚餐: Sambal Matah, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Layang. 小食/其他: Anggur Muscat, Melon, Beryl's Almond White Chocolate, Mayora Beng Beng. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|