在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 91.55克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 156.37克.
早餐: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Арский Сыродельный Завод Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Жареное Яйцо, Мираторг Киноа с Овощами, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай. 午餐: Компот из Сухофруктов, Греческий Салат, Говядина Тушеная. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Роскар Яйцо Варёное. 小食/其他: Etlon Латте, Etlon Латте. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|