在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 250.45克.
早餐: Гранат, Цветная Капуста, Брокколи, Granmulino Макароны Спираль. 午餐: Гранат, Деревенское Молочко Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Филе Грудки Индейки, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Яблоко, Гранат. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Конфеты, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|