在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 74.66克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель Слабосоленая, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский. 午餐: Куриные котлеты на пару, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|