在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 212.74克.
早餐: Сушеное Манго, Пятерочка Банан, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. 午餐: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Ермолино Конфеты Шокотайна, Ермолино Ушки с Сахаром, Нескафе Кофе, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Щедрый Год Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|