在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 77.86克.
早餐: Сырный Батончик, Elite Цикорий Растворимый. 午餐: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Красный Лук, Помидоры, Краб. 小食/其他: ВкусВилл Колбаски Фелино, Инжир, Американо, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|