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Pesagem do dia 07/11/2023: 85,9kg
***** (dep)
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85.9 公斤
最近减少: 94.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 257.42克.
早餐: Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maratá Catchup, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Ceratti Mortadela Light, Tomates, Jucurutu Queijo Coalho. 午餐: Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bolo de Goma. 小食/其他: Maçã, Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Hershey's Chocolate Branco, Mangas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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