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peso alle 8
prima di colazione - bagno stanotte ore 4 e ieri ore 23
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 125.58克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. 午餐: Sasso Olio d'oliva, Zorbas Feta Light, Tre Mulini Cous Cous. 晚餐: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Pesoforma Crackers Mediterraneo , Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Buitoni Fette Biscottate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Zespri Kiwi, ProAction Pink Fit Bar. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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