在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 96.31克.
早餐: Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Сладкий Красный Перец, USN Trust Crunch Fudge Brownie, Добряна Сыр Король Артур, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%. 晚餐: Красное Яблоко, Пряник, Карп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Диетический. 小食/其他: Justbar Crunch Шоколад и Фундук. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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