在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 159.27克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Cranberries, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 午餐: Weihenstephan Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja, Äpfel. 晚餐: Orangensaft, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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