在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2780 千卡
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脂肪: 147.46克 | 蛋白质: 165.55克 | 碳水物: 221.09克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Rührkuchen. 晚餐: Erdnüsse, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Bratkartoffeln, Lachsfilet, Erdnüsse, Fanta Mango & Dragonfruit, Zwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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