在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 103.76克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 72.43克.
早餐: Лента Шаурма, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Шашлык из Курицы, Картошка Вареная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|