在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 104.52克 | 碳水物: 166.05克.
早餐: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: ВкусВилл Голубцы Ленивые. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Дикси Творог Обезжиренный, Яйцо, Самокат Рисовая Мука. 小食/其他: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|