在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 85.50克.
早餐: Помидоры Черри, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 晚餐: Помело, Глинтвейн, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Жар Мясо Рёбрышки Свиные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|