在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 55.37克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Harry's Хлеб Тостовый. 午餐: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Куриное Филе. 晚餐: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|