在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 118.15克.
早餐: Кофе (Растворимый), Smartbar Protein Bar Chocolate, Мистраль Гречка Отварная, Gourmet Куриное Филе Запеченное под Сыром с Картофелем и Грибами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 午餐: Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Котлеты из Говядины. 小食/其他: Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|