在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 177.86克.
早餐: Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 午餐: Аркадия Чипсы из Свинины, Мандарины, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника. 晚餐: Paprichi Соус с Ананасом, Домик в деревне Сметана 15%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Морозко Овощные Котлеты , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Аркадия Чипсы из Свинины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Брусника Брусника, Хлебный край Квас. 小食/其他: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Мёд, Карат Творожное Зерно, Яблоко, Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|