|
Вчера вылет сахара насторожил мягко говоря. Сегодня утром 5.6. Все еще высоковато. Значит явление не разовое и пора вести дневник недели две или сколько получится перед походом к врачу.
Вообще терпеть не могу эту часть года. Льет и капает, моросит и опять льет. Серость за окном. Только проснулась, а там уже опять сумерки(
|
111.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 110.03克 | 蛋白质: 115.44克 | 碳水物: 139.84克.
早餐: Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон, Капустный Салат, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 午餐: Язык Говяжий Отварной, Горчица, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Creme Le Mare, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: Язык Говяжий Отварной, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Цветная Капуста. 小食/其他: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
稳定体重
|