在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 113.66克.
早餐: Protein Rex Брауни Шоколадный, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 午餐: Мандарин, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|