在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 53.54克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареное Яйцо. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Голубика, Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный . 小食/其他: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Сибирячок Десерт Картошка, Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина, Сибирячок Десерт Картошка, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|