在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 144.98克.
早餐: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Овсяное Печенье Домашнее. 午餐: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Морской Капусты, Кабачковые Оладьи с Сыром, Parmalat Молоко 1,8%. 晚餐: Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель. 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори, Кабачковые Оладьи с Сыром, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|