在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 81.97克.
午餐: Siantar Top Suki, Bellywell Ayam Suwir Balado, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. 晚餐: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Mentega, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang . 小食/其他: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Chatime Mango Green Tea . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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