在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 251.50克.
早餐: Yoki Pipoca Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, LeBon Peito de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Ossobuco, Sopa de Agnoline. 小食/其他: Yoki Pipoca Natural, Yoki Milho de Pipoca (8g), Banana, Maçã, Peras. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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