在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 129.66克.
早餐: Coles Full Cream Milk, Black & Gold Desiccated Coconut, Bananas , Blueberries , Strawberries , Kellogg's All-Bran Original. 午餐: Coles Cooked and Peeled Prawns Tail off, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Honey, Gourmet Garden Ginger, Gourmet Garden Garlic Cold Blended Paste, Woolworths Select Lemon Juice, Mutti Cherry Tomatoes, Coles Baby Leaf and Beetroot Mix. 小食/其他: Nutella Nutella, Golden Crumpets. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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