在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 148.98克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, Philadelphia Schnittlauch, Kaufland Vollkorn Toast, Kaufland Kaffeesahne 10%. 午餐: Schwartau Sauce Schokolade, K-Classic Il Meglio Banana Split, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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