在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 108.45克.
午餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sate Ayam, Sate Kambing. 小食/其他: Pepaya, Anggur Muscat. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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