在2015年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 124.73克 | 碳水物: 94.80克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Брынза, Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Семена Льна, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|