在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 273.47克.
早餐: ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Grapes, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Pizza with Meat and Vegetables. 晚餐: Chicken Breast, Coleslaw , Loblaws Potato Wedges, Unico Chick Peas. 小食/其他: Grapes, Rockets Rockets, Potato Chips, 1% Fat Milk, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Rockets Rockets, Kellogg's Nutri-Grain, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Oranges . 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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