Mary0kcal的日记, 2023年11月7日

在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

76.2 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月7日:

816 千卡

脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 107.14克. 早餐: Pão com Ovo, Suco de Goiaba. 午餐: Sadia Hot Pocket X-Picanha. 小食/其他: Cocada de Maracujá. 更多的......

71 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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