在2015年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Кофе, Живые Конфеты Малина, Фруктово-Ореховая Смесь, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Киви, Кедровые Орехи. 午餐: Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Сельдерей. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе, Кофе, Миндаль, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Активия Питьевая Натуральная, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|