在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2619 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 201.94克 | 碳水物: 286.56克.
早餐: Banana, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Hönö. 午餐: Banana, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Pågen Hönö. 晚餐: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 小食/其他: Myprotein Collagen Protein, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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