在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 186.57克.
早餐: ВкусВилл Семена Чиа, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Choco Protein Paste, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 午餐: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Макси Филе Грудки. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: Etlon Латте, Окей Груша Конференс, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|