在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2284 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 327.09克.
早餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Matti Хлопья 4 Злака, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Вкусная Тема Ткемали Сливово-Гранатовый, Просто Гречка, Индилайт Медальон из Индейки. 晚餐: Евразия Шарик Мороженого, Конусы Мороженого, Шаурма. 小食/其他: Белогорье Печенье Наша Марка, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан, Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|